Sport & Tanzstudio Dresden
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Über uns
Bewegung ist ein Grundbedürfnis eines jeden Menschen. Besonderes Vergnügen bereitet es, sich mit Gleichgesinnten zu bewegen, sei es sportlich oder tänzerisch. Für dieses Vergnügen bildet unser Sport & Tanzstudio Dresden genau die richtige Plattform. Wir laden Interessierte herzlich zu einem Probetraining ein!
Hohe Trainingsqualität!
Unsere Trainer und Tanzlehrer sind lizensiert und bestens ausgebildet. Viele kommen von der Palucca-Schule Dresden und sind z.T. auch Tänzer in der freien Szene.
Gesundheitssport!
Wir bieten auch Reha-Sportkurse, Fit mit Baby, Bodyformfitness (BBP) an. Diese Angebote werden als Präventionskurse über die Krankenkassen angeboten. Gutschein also bitte nicht vergessen.
Kontakt
Sport & Tanzstudio Dresden
Saydaer Str.6
01257 Dresden
Michael Jähne
035132314722
Produkte
Zumba®Fitness | STRONG by Zumba® | Zumba®Kids
Every beat has a move - Every move has a beat
STRONG by Zumba® kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Die Musik ist perfekt auf jede Bewegung abgestimmt, was Wiederholungen zählen überflüssig macht. Sie bringt dich dazu, über deine Grenzen zu gehen und deine Fitness-Ziele zu erreichen. Das Workout ist für Teilnehmer mit unterschiedlichem Fitnesslevel geeignet, da stets mehrere Varianten der Übungen gezeigt werden, die sich in der Schwierigkeit unterscheiden. Der einstündige Kurs besteht aus vier Quadranten, in denen die Intensität kontinuierlich steigt. Das Ganzkörpertraining beinhaltet Squats, Burpees, Planks und vieles mehr. Im letzten Quadranten wird eine Matte oder ein Handtuch für Bodenübungen benötigt. Lass dich von der Musik motivieren bis du die letzte Wiederholung geschafft hast – und dann noch eine. Hab Spaß und verfeure die Kalorien.
ZUMBA®fitness ist ein mitreißendes Workout, das die Welt im Sturm erobert hat.
Es ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. ZUMBA® fitness ist eine Sensation, welche heiß, sexy, inspirierend und für jedermann geeignet ist. Man muss nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zu bewegen und Spass daran zu haben.
ZUMBA® fitness ist anders als ein Trainingsprogramm, ZUMBA® fitness ist Lebensfreude pur! ZUMBA® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen wie Salsa, Samba, Merengue, Cumbia und Reggaeton. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein ZUMBA®-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout.Die Tanzbewegungen und -schritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab, z.B. Po, Beine, Arme, Oberkörper und Bauchmuskeln. Bei Zumba vergisst man die Anstrengung. Die Musik, die Tanzschritte, die Bewegungen, die Atmosphäre, die Energie ... eine Zumba Fitness-Party ist unvergleichlich! Zumba ist so einfach und macht so viel Spaß. Zumba Fitness-Partys sind eine Wohltat für Körper, Geist und Seele!
ZUMBA®Kids ist eine auf Kinder und Jugendliche abgestimmte und speziell entwickelte energiegeladene Tanz- und Fitnessparty mit kinderfreundlichen Choreografien und der Musik, die Kinder lieben wie z.B. Hip-Hop, Reggaeton, Cumbia und vieles mehr. ZUMBA®Kids steigert die Konzentration, Merkfähigkeit, Kreativität, Disziplin, Teamwork und das Selbstvertrauen der Kinder und Jugendlichen, kurbelt den Stoffwechsel an und verbessert die Koordination! Bei allem steht jedoch der Spaß im Vordergrund! Der spielerische Charakter und die Tanzschritte von Zumba® sprechen auch Kinder sehr stark an. Für unsere Kinder ist es eine Leichtigkeit, die Tanzschritte und die schnellen Rhythmen zu erlernen. Einmal zusehen und schon geht es los. Auch Kinder lieben Zumba® und möchten gar nicht mehr von der Tanzfläche weg.