Adieu innerer Schweinehund
Wie gelingt der Lauf-Einstieg
Wie überwindet man den inneren Schweinehund? Was ist aus medizinischer Sicht zu beachten? Wie lässt sich Ausdauer aufbauen und der innere Schweinehund besiegen? Und was versteht man eigentlich unter richtiger Ernährung? Fragen wie diese beantworten drei Experten. Der Orthopäde Dr. Axel Klein, Personaltrainerin und Triathletin Simone Bürli sowie Tell Wollert, Personaltrainer und Ultraläufer geben nützliche und vor allem alltagstaugliche Tipps zum Einstieg und Durchhalten.
Nach ausverkaufter Premiere gibt es einen Zusatztermin: 1. März 2017 um 19.30 Uhr im Haus der Presse
