03.09.2020
Ab 1.1.2021 prüft die ZPP die Anbieterqualifikation nach neuen Kriterien. Statt des beruflichen Abschlusses gilt es dann, bestimmte Mindeststandards nachzuweisen. Sarah Lorenz vom Bildungswerk des LSB Sachsen erklärt sie uns. Mehr lesen
14.08.2020
Hier gibt es 3 weitere Übungen für das Faszientraining von Norman Heidenbluth, der als Weiterbildungsreferent Experte in dem Thema ist. Heute: Schultern und Becken. Mehr Infos
26.12.2019
Norman Heidenbluth ist als Weiterbildungsreferent Experte im Faszientraining. In folgendem Artikel stellt er 7 Übungen vor, um Verspannungen und Schmerzen zu reduzieren. Mehr Infos
08.04.2019
Immer mehr Fitnessanbieter drängen in den Markt. Auch bei Google will jeder ganz oben stehen. Wie das gelingt und welche ersten, schnellen Schritte einzuleiten sind, erklärt Timon Pahlitzsch. Er ist Inhaber von Digitale KMU. Hier geht es zu seinem Artikel
01.04.2019
Betriebliches Gesundheitsmanagement ist ein sperriger Begriff, unter dem sich viele nicht so richtig etwas vorstellen können. Manuela Süß und Yvonn Semek von worksmart bringen hier Licht ins Dunkel und haben zur Erklärung einen kleinen Cartoon kreiert. dibdib darf diesen als erstes veröffentlichen. Hier entlang
26.02.2019
Trainer bekommen hier Tipps & Tricks, was bei schweren Beinen ihrer Klienten zu tun ist – inklusive Übungen. Mehr Infos
21.12.2017
Forscher haben herausgefunden warum Ausdauersport ohne Ruhepausen das Herz schädigen kann. Zu den Ergebnissen der Studie geht es hier entlang
27.10.2017
Dr. Bertram Disselhoff stellte beim Laufmedizinischen Symposium im Rahmen des Dresdner Marathons Studien zum EMS-Training vor und zeigte Vor- und Nachteile auf. Die Vortragsfolien dazu gibt es hier
23.10.2017
Stephan Henne ist Lehrer für Physiotherapie und hat beim Laufmed. Symposium des DD-Marathons einen Vortrag zum exentrischen Training bei myofascialen Beschwerden der Achillessehne gehalten. Mehr Infos
11.10.2017
… zeigt Norman von Heidenbluth-Sports. Übungen, die nicht jeder kennt und die jeder Fitness- oder Personal Trainer mit den eigenen Klienten durchführen kann. Etwas Theorie zur Auffrischung kann nicht schaden. Bilder zu den Übungen sind am Ende des Textes.
03.08.2017
Josephine Broda ist als Physiotherapeutin Expertin für Probleme mit Fersensporn & Co. Unter der Rubrik Wissenstransfer gibt sie Hinweise und Tipps, um Schmerzen zu lindern bzw. vorzubeugen. Mehr Infos
Foto: © Josephine Broda
Änderungen Präventionsleitfaden
3 Faszienübungen gegen Verspannungen
7 Faszienübungen gegen Verspannungen
Bei Google auf Platz 1
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Wenn die Ferse schmerzt
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